Qué Calor!

En journalisme, on appelle cela un marronnier. Le sujet qui revient chaque année à la même période. Toutefois, parler de canicule n'est pas un marronnier,la dernière, très meurtrière, remonte à 2003, mais peut-être cela va-t-il  le devenir. C'est ce qu'annoncent les climatologues. Rappelons-en la définition : il y a canicule lorsque la température dépasse les 30° dans la journée et ne descend pas au-dessous de 20° la nuit et ce, pendant au moins 3 jours consécutifs.

Pour nous gastrostomisés qui ne pouvons pas boire, ces périodes de chaleur intense sont particulièrement pénibles et peuvent devenir dangereuses si l'on ne pense pas à s'hydrater. Donc, se forcer à passer par la sonde des seringues d'eau toutes les heures! Pour combattre la sensation de soif qui persisite souvent malgré l'hydratation, chacun à ses trucs et ce serait bien qu'il en fasse profiter les autres. Je vous donne les miens: s'humecter  régulièrement la bouche avec un brumisateur d'eau que l'on laisse dans le frigo ou mettre en bouche l'un de ces glaçons artificiels en plastique remplis d'un gel de silicone que l'on congèle pour l'apéritif. On peut aussi, de temps en temps, se donner le plaisir de sucer une glace et en recracher le liquide. C'est agréable et apaisant. Bon courage à tous!

 

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